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5 buoni motivi per praticare lo yoga [Infografica]

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5 buoni motivi per praticare lo yoga

Yoga, quanti benefici per il corpo e per la mente!

Una disciplina che si perde nelle radici millenarie del tempo e che negli ultimi anni ha visto riscoprire il suo fascino, complice anche i molteplici studi scientifici che hanno dimostrato come fare Yoga costantemente può far trarre beneficio non solo alla sfera squisitamente psicologica, ma anche al nostro fisico, migliorando complessivamente la nostra vita.
Ma quali sono i motivi più importanti per cui si raccomanda di praticare lo Yoga? Scopriamolo insieme in 5 punti attraverso la nostra infografica:

Infografica yoga

Info utili:

Video Yoga – Lezione completa di 30 minuti

Accessori: Tappetino per lo Yoga

Per ulteriori informazioni: http://www.yoga.it/

Una risposta

  1. Yoga viene praticato da secoli nasce e viene praticato per rilassarsi e ritemprare anima e spirito e regola la respirazione rilassando i muscoli.

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