Le verdure e la frutta da mangiare per abbronzarsi prima e meglio

In estate la maggior parte delle persone é particolarmente attenta alla linea, preferisce infatti mangiare cibi più freschi e leggeri, abbandonando quelli più pesanti e grassi.

Come molte volte viene ricordato da dietologi e non solo, con l’arrivo del caldo é importante bere molta acqua e mangiare molta frutta e verdura, scopriamo allora quali sono tra questi quelli che aiutano anche ad abbronzarsi più fretta.

Al primo posto troviamo ovviamente le carote, seguite poi da spinaci e radicchio e dalle albicocche.

Favoriscono poi la tintarella anche il melone giallo, il peperone, le pesche e il cocomero, in misura però inferiore.

In questi giorni la Coldiretti che ha stilato questa classifica dei cibi che abbronzano, ha ideato e messo in pratica l’iniziativa di distribuire gratuitamente ai turisti di alcune spiagge frutta e verdura tramite dei pony express.

Sotto l’ombrellone si potrà così gustare frutta e verdura in completo relax.