Povia e il concerto annullato: ‘etichettato come cantante di destra’
Musica: il cantante Povia polemico con l’estremizzazione: ‘il mio concerto è stato annullato, perchè etichettato come cantante di destra’ Il ...
Musica: il cantante Povia polemico con l’estremizzazione: ‘il mio concerto è stato annullato, perchè etichettato come cantante di destra’ Il ...
Un sondaggio ha evidenziato ancora una volta, quello che purtroppo già da qualche anno era venuto alla luce: La Gen ...
Un ritrovamento ha scosso il mondo dell’archeologia: scoperto il segreto della ‘Mummia urlante’ Nel 1935, una spedizione archeologica a Deir ...
Il caffè può essere un alleato quotidiano per il benessere fisico dell’intestino, selezionando i batteri buoni del microbiota, ma come? ...
Carceri, il trend è allucinante. dal 2014 a oggi sono stati oltre 600 i suicidi e si rischia un triste ...
Dalla paralisi all’infarto, cosa rischi se ti colpisce un fulmine In Italia, la stagione estiva porta con sé non solo ...
La cellulite é la nota dolente di molte donne, grasse o magre che siano.
In vista dell’estate sono in molte a mettersi a dieta per superare la prova costume, meglio poi se riesce a contrastare la presenza degli odiosi cuscinetti abbinando una adeguata attività fisica ad una buona alimentazione.
Oltre a bere molta acqua per eliminare la ritenzione idrica (gli esperti consigliano di bere almeno 1,5 litri di acqua la giorno), si può aiutare a contrastare la cellulite mangiando il pesce che oltre ad esser leggero stimola il nostro organismo e aiuta a trasformare zuccheri e grassi in energia; soprattutto il salmone, pur essendo più grasso, é utile contro l’infiammazione dei tessuti.
Anche la frutta ha un ruolo importante, specie quella di colore rosso come ciliege e more, essendo ricca di vitamina c e di flavonoidi e la verdura, specialmente quelle di colori più forti, che é particolarmente ricca di antiossidanti.
foto credits dion gillard- via flickr.com
© 2024 G Tech Group S.R.L.S. – Via di Gagia 22, 38086 Giustino (TN) – P.IVA 02743570224 – REA TN – 246638 – SDI SZLUBAI -PEC gtechgroupsrls@postacert.eu
8 risposte
Tra le verdure figurano al primo posto le cipolle (peccato per l’odore lasciato dall’alito) che consumate crude oltre ad apportare discrete quantità di magnesio e potassio svolgono un’efficace azione diuretica.
Poi ci sono asparagi, barbabietole, carciofi, carote, cavolfiori, finocchi, lattuga, peperoni rossi e spinaci.
Tra i tipi di frutta (fresca o frullata) ad azione drenante e anticellulite invece ci sono albicocche, arance, pompelmi, frutti di bosco, fragole, lamponi, mirtilli, pesche e prugne.
Ricordo per tutti pochissimo sale nemico numero uno della cellulite in quanto trattiene i liquidi.
Da non dimenticare massaggi e attività fisica…Completamente OUT qualsiasi tipo di crema, tutte truffe.
(esperienza personale…;)
Non credevo che il pesce potesse aiutare in tal senso!!!
Tanta tanta tanta corsa e attività fisica, bere acqua e meno sale possibile.
Questo mi hanno sempre detto i preparatori atletici!
si ma quando la cellulite è radicata, rimane poco da fare!..
Stupenda la foto!
La mia estetista mi ha detto che la cellulite, soprattutto se si è magre come nel mio caso, può essere legata alla perdita di tonicità della pelle con l´avanzare degli anni e mi ha consigliato di usare delle creme tonificanti.
Ottimo consiglio. Non sempre si conoscono gli esercizi e le diete idonee per poter contrastare questo ristagno idrico che conosciamo sotto il nome di cellulite.