Povia e il concerto annullato: ‘etichettato come cantante di destra’
Musica: il cantante Povia polemico con l’estremizzazione: ‘il mio concerto è stato annullato, perchè etichettato come cantante di destra’ Il ...
Musica: il cantante Povia polemico con l’estremizzazione: ‘il mio concerto è stato annullato, perchè etichettato come cantante di destra’ Il ...
Un sondaggio ha evidenziato ancora una volta, quello che purtroppo già da qualche anno era venuto alla luce: La Gen ...
Un ritrovamento ha scosso il mondo dell’archeologia: scoperto il segreto della ‘Mummia urlante’ Nel 1935, una spedizione archeologica a Deir ...
Il caffè può essere un alleato quotidiano per il benessere fisico dell’intestino, selezionando i batteri buoni del microbiota, ma come? ...
Carceri, il trend è allucinante. dal 2014 a oggi sono stati oltre 600 i suicidi e si rischia un triste ...
Dalla paralisi all’infarto, cosa rischi se ti colpisce un fulmine In Italia, la stagione estiva porta con sé non solo ...
Saltare la colazione la mattina é davvero una cattiva abitudine, secondo uno studio pubblicato dalla rivista Circulation, aumenterebbe infatti del 27% il rischio per gli uomini che lo fanno, di incorrere in problemi di salute quali colesterolo alto, diabete e ipertensione.
I nutrizionisti consigliano infatti in genere di iniziare la giornata consumando una varietà di cibi spaziando tra proteine, minerali, carboidrati e vitamine che consentano di fare il pieno di energie che si spenderanno poi nel corso del giorno.
Molto spesso é per la vita frenetica e per la mancanza di tempo che non ci si siede a tavola la mattina davanti ad una tazza di latte con cereali, frutta secca e frutta fresca e si corre al bar a bere un caffè “al volo” pensando che basterà lo stesso; invece no, soprattutto se come evidenziato dal primo autore dello studio sopra citato, il digiuno la mattina aumentando nel tempo problemi come ipertensione e diabete, aumenterebbe il numero di uomini che sono soggetti ad infarto o malattie coronariche.
Largo allora ai cambiamenti migliorando le abitudini alimentari, non solo stando attenti alla varietà, qualità e quantità dei cibi che si mangiano, ma anche rispettando “almeno” le pause break colazione-pranzo-cena.
© 2024 G Tech Group S.R.L.S. – Via di Gagia 22, 38086 Giustino (TN) – P.IVA 02743570224 – REA TN – 246638 – SDI SZLUBAI -PEC gtechgroupsrls@postacert.eu
Una risposta
La colazione é il pasto più importante, ma non sarà certo saltarla a far venire problemi di diabete, ipertensione e colesterolo alto. Soprattutto per quest’ultimo la causa é da ricercare in una dieta troppo sbilanciata sul consumo di cereali.