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Studio sui programmatori: l’insonnia mina la salute fisica e mentale

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Uno studio condotto da un’università americana e apparso su The Register, sui cosiddetti software engineers ha dato dei risultati poco confortanti per i programmatori: lo stress generato da questo tipo di lavoro può causare importanti disturbi del sonno, e ledere alla salute mentale e fisica dell’individuo.

Studio sui programmatori: insonnia mina lo stato mentale e fisico

Le difese del corpo e della mente sono infatti maggiormente messe a rischio, su coloro che soffrono di insonnia e di disturbi del sonno, e seguono uno stile di vita sedentario; lo studio rivela quindi la necessità di sviluppare una politica nelle aziende IT tesa a migliorare lo stile di vita di queste figure, aumentando lo svago sul lavoro, pause obbligatorie e aree aziendali interne per diminuire la sedentarietà.

Ecco il perché di questi fantastici uffici di Google a Zurigo?

Foto credits Bhernandez

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